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स्वस्थ खाओ। हरित जियो। प्राकृतिक फलो।

दैनिक आहार और सक्रिय जीवन स्वस्थ तन-मन को प्रोत्साहित करते हैं, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली मज़बूत होती है और ऊर्जा सतत बनी रहती है।
स्वास्थ्य शक्ति जानें

ज़ेनविवियन के बारे में

ज़ेनविवियन केवल आहार नहीं है, यह जीवन जीने का एक तरीका है जिसका मुख्य उद्देश्य संपूर्ण कल्याण और पर्यावरणीय संतुलन है।

ज़ेनविवियन का मूलमंत्र है कि पौधों के आधार पर पोषण और प्राकृतिक उर्जा के माध्यम से समग्र संतुलन प्राप्त किया जाए। यह शरीर, मन और पृथ्वी के लिए एक संतुलित एवं समृद्ध जीवनशैली अपनाने पर जोर देता है, जिससे न केवल व्यक्तिगत बल्कि वैश्विक स्तर पर भी सकारात्मक परिवर्तन लाया जा सके।

संतुलन

ज़ेनविवियन का दर्शन पौध-आधारित पोषण और प्राकृतिक तत्वों के माध्यम से जीवन में संतुलन को प्राथमिकता देता है।

उर्जा

हमारा मानना है कि संयमित आहार और सक्रिय जीवन जीवन को नए ऊर्जावान तरीके से देखने की दिशा में प्रेरित करता है।

पुनर्नवीनीकरण

यह जीवनशैली प्रकृति के साथ सामंजस्य बैठाने और जीवन को पुनःजीवित करने का अवसर प्रदान करती है।

यह कैसे काम करता है

1
अपनी योजना चुनें

अपने जीवनशैली और लक्ष्यों के अनुसार हमारी लचीली योजनाओं में से चुनें।

2
व्यंजन और सुझाव प्राप्त करें

हमारे द्वारा चुनी गई व्यंजन विधियाँ, भोजन योजनाएँ और पौधों-आधारित जीवन के लिए मार्गदर्शन प्राप्त करें।

3
अंतर महसूस करें

पौधों-आधारित जीवन के लाभों का अपने दैनिक जीवन में अनुभव करें।

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साप्ताहिक संतुलित आहार व्यंजन

पालक और ज्वार पुलाव
पालक और ज्वार पुलाव

ज्वार के संपूर्ण अनाज के साथ पालक और ताजे मसालों का मिश्रण, एक संतुलित और पौष्टिक विकल्प।

एवोकाडो चटनी के साथ सब्जी हंडवा
एवोकाडो चटनी के साथ सब्जी हंडवा

मूंग दाल और सब्जियों से बना हल्का हंडवा, एवोकाडो चटनी की ताजगी के साथ।

काले और काबुली चने का सलाद
काले और काबुली चने का सलाद

काले के हरे पत्ते और काबुली चने का प्रोटीन युक्त मिश्रण, धनिया और नींबू के रस से सजीव।

अपने प्राकृतिक पोषण यात्रा का चयन करें

प्रारंभिक पथ 🌱
नि:शुल्क
हमेशा के लिए
  • आधारभूत पौध-आधारित व्यंजनों की पुस्तक
  • साप्ताहिक प्रेरणादायक समाचारपत्र
  • स्वास्थ्यवर्धक जीवनशैली टिप्स
  • सक्रिय जीवन की दिशानिर्देश
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संतुलित पथ 🌿 सबसे लोकप्रिय योजना
₹499
प्रति माह
  • विस्तृत पौध-आधारित भोजन योजना
  • मासिक वेबिनार सत्र
  • सक्रिय जीवन के लिए फिटनेस वीडियोज
  • सदस्यों के लिए विशेष चर्चा मंच
  • व्यक्तिगत आहार सुझाव
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समृद्धि पथ 🌳
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प्रति माह
  • व्यक्तिगत स्वास्थ्य कोचिंग सत्र
  • विशेष मासिक उपहार पैकेज
  • प्रत्येक सप्ताह वर्चुअल कुकिंग क्लास
  • व्यक्तिगत ट्रैकिंग और प्रगति आँकलन
  • विशेष सदस्यता समुदाय तक पहुँच
  • फिटनेस एक्सपर्ट से कस्टम प्रशिक्षण योजना
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हमारे समुदाय का क्या कहना है

“ज़ेनविविओन के साथ मेरा अनुभव अद्भुत रहा है। मैंने अपनी ऊर्जा स्तर में बढ़ोतरी महसूस की है और हर दिन खुश रह पाती हूँ।”
अंकिता व.
मुंबई, महाराष्ट्र
“ज़ेनविविओन के दैनिक आहार से मेरी जीवनशैली में संतुलन बना है। इसके माध्यम से मुझे पौष्टिक और स्वादिष्ट खाने का आनंद मिलता है।”
रवि क.
जयपुर, राजस्थान
“सक्रिय जीवन के लिए ज़ेनविविओन की सलाहकार विकल्प मेरे लिए वरदान साबित हुए हैं। अब मैं अपनी दिनचर्या में अधिक ऊर्जा और उत्साह महसूस करता हूँ।”
नीरज प.
बेंगलुरु, कर्नाटक

सचेत आहार में स्थिर रहें

हमारे समुदाय से जुड़ें और ताज़े व्यंजन, पोषण टिप्स और विशेष ऑफ़र प्राप्त करें।
हम आपकी गोपनीयता का सम्मान करते हैं। देखें हमारी गोपनीयता नीति.

संपर्क में रहें

पता

Lal Bahadur Shastri Marg, Patelwadi.Kurla, Kurla West, Kurla, Mumbai, Maharashtra 400070, भारत

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फ़ोन

+91 88952 31697

क्या दैनिक आहार योजना को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए मुझे विशेष अनुमति चाहिए?
नहीं, दैनिक आहार योजनाएं आमतौर पर सामान्य लाइफस्टाइल के साथ मेल खाती हैं और इन्हें शामिल करने के लिए किसी विशेष अनुमति की आवश्यकता नहीं होती है।
क्या मुझे विशेष रसोई उपकरण की आवश्यकता है?
विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है! हमारे अधिकांश व्यंजन कुछ अच्छे चाकू, कटिंग बोर्ड और स्टैण्डर्ड पॉट्स और पैन जैसे बुनियादी रसोई उपकरण से बनाए जा सकते हैं।
सक्रिय जीवनशैली के लिए मुझे कितना व्यायाम करना चाहिए?
सक्रिय जीवनशैली के लिए हफ्ते में कम से कम 150 मिनट का मध्यम व्यायाम या 75 मिनट का त्वरित व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुसार इसे समायोजित किया जा सकता है।
क्या मैं कभी भी अपनी सदस्यता रद्द कर सकता हूँ?
हाँ, आप किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं। कोई दीर्घकालिक प्रतिबद्धता या रद्द करने का शुल्क नहीं है।